반응형 위장건강1 힘이 불끈! 여름 보양식의 제왕, 가물치의 놀라운 효능 여름철 기력 회복에 좋은 가물치무더운 여름은 땀과 함께 체력이 빠르게 소모되는 계절이다. 이때 가물치는 떨어진 기력을 회복시키는 데 탁월한 보양식으로 꼽힌다. 단백질과 필수 아미노산이 풍부해 근육과 세포 재생을 돕고, 신진대사를 촉진해 피로를 줄여준다. 특히 장시간 야외 활동이나 노동 후에 섭취하면 체내 에너지 충전을 돕는다. 민물고기 특유의 비린내가 적고 담백한 맛 덕분에 남녀노소 부담 없이 먹을 수 있으며, 국물 요리로 즐기면 체온을 안정시키면서도 속을 든든하게 채워준다.상처 회복과 피부 재생 촉진가물치에는 피부와 조직 회복에 중요한 콜라겐 합성을 돕는 아미노산이 다량 함유되어 있다. 이 성분들은 수술 후 회복기에 있는 환자나 상처가 많은 사람의 재생 속도를 높이고 흉터를 최소화하는 데 좋다. .. 2025. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
