반응형 자가치료1 혹시 나도 오십견? 어깨 통증 방치하면 안 되는 이유와 해결책 일상 속 작은 불편함으로 시작되는 어깨 통증, 혹시 오십견의 신호일까? 방치하면 더 큰 문제로 이어질 수 있는 오십견, 그 원인과 예방법, 그리고 집에서 할 수 있는 관리법까지 지금 확인해보자! 오십견이란? 중년층만의 질병이 아니다오십견은 흔히 50대에 자주 발생한다고 해서 붙여진 이름이지만, 최근에는 스마트폰, 컴퓨터 사용이 잦은 30~40대에게도 흔히 나타나고 있다. 정식 명칭은 ‘유착성 관절낭염’으로, 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 통증과 운동 범위의 제한을 유발한다. 처음에는 단순한 근육통처럼 느껴질 수 있지만, 점차 팔을 들어 올리는 동작조차 힘들어질 정도로 통증이 심해질 수 있다. 어깨 통증을 방치하면 더 큰 문제로 이어진다“시간이 지나면 괜찮아지겠지” 하고 방치하는 경우, 오.. 2025. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
