반응형 혈압관리2 나도 모르게 찾아온 건강 적신호, 대사증후군! 예방부터 관리까지 완벽 가이드 대사증후군이란? 침묵의 건강 킬러를 알아보자대사증후군은 현대인의 생활습관과 밀접한 관련이 있는 질환군으로, 복부비만, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등이 함께 나타나는 상태를 말한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 성인 4명 중 1명이 대사증후군을 앓고 있으며, 우리나라 역시 성인 남성의 30%, 여성의 25%가 해당된다.특히 무서운 점은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 '침묵의 킬러'라고 불린다는 것입니다. 하지만 방치할 경우 심혈관질환, 뇌졸중, 당뇨병 합병증 등 생명을 위협하는 질병으로 발전할 수 있어 조기 발견과 관리가 매우 중요하다.나에게도 있을까? 대사증후군 진단 기준과 자가진단법대사증후군 진단을 위해서는 다음 5가지 기준 중 3가지 이상이 해당되어야 한다.1. 복부비만: 허리둘레 남성 .. 2025. 6. 30. 혹시 나도 저혈압? 숨겨진 증상부터 극복 방법까지! 저혈압이란? 정상 혈압과의 차이점 알아보기저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말한다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 진단된다. 정상 혈압은 수축기 120mmHg, 이완기 80mmHg 이하로 알려져 있어 이보다 현저히 낮은 수치를 보이는 경우 주의가 필요하다.저혈압은 고혈압만큼 널리 알려지지 않았지만, 일상생활에 큰 불편함을 줄 수 있는 질환이다. 특히 젊은 여성들에게서 자주 발견되며, 체질적으로 혈압이 낮은 경우도 많다. 하지만 갑작스러운 혈압 저하나 지속적인 증상이 나타난다면 반드시 의료진의 상담을 받아보는 것이 좋다.놓치기 쉬운 저혈압 증상들저혈압의 증상은 다양하고 때로는 다른 질환과 혼동하기 쉽다. 가장 대표적인 증상은 어지럼.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
