반응형 석류즙1 여성의 과일? No! 남자에게도 보약인 '석류'의 놀라운 효능 5가지와 섭취법 석류, 왜 ‘여성의 과일’로 불릴까?석류는 예로부터 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 성분을 함유해 ‘여성의 과일’로 불렸다. 실제로 석류 속 피토에스트로겐은 갱년기 증상 완화, 피부 탄력 개선, 생리 불순 완화 등에 도움을 준다고 알려져 있다. 하지만 이 성분은 여성에게만 좋은 게 아니다. 남성의 건강에도 놀라운 효능이 있다는 사실, 석류는 이제 여성뿐 아니라 남성에게도 꼭 필요한 슈퍼푸드로 주목받고 있다.남성 호르몬 유지에 도움, 석류의 테스토스테론 강화 효과남성에게 중요한 호르몬인 테스토스테론은 나이가 들수록 자연스럽게 감소한다. 하지만 연구에 따르면 석류를 꾸준히 섭취하면 테스토스테론 수치가 증가해 피로감 감소, 근육량 유지, 활력 증진에 도움을 준다고 한다. 특히 석류 주스를 2주간 마신 남성에.. 2025. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
