반응형 제철과일2 여름 제철 참외, 달콤함으로 더위 날리는 법! 달콤하고 시원한 여름 간식, 참외의 매력참외는 무더운 여름철, 더위를 날려주는 대표적인 제철 과일로서 수분 함량이 90% 이상으로 갈증 해소에 탁월하며, 자연스러운 단맛 덕분에 아이부터 어른까지 모두 좋아하는 간식으로 사랑받고 있다. 아삭한 식감과 입안 가득 퍼지는 달콤한 과즙은 무더위로 지친 몸과 마음을 달래주기에 충분하다. 특히 냉장고에 시원하게 보관해 둔 참외는 더운 날 아이스크림 못지않은 시원함과 청량함을 선사한다. 껍질이 얇고 과육이 부드러워 깎기 쉽고, 간단하게 손질할 수 있어 간편하게 즐길 수 있는 것도 큰 장점이다. 다른 과일에 비해 칼로리가 낮아 부담 없이 즐길 수 있는 여름 간식으로, 자연이 선물한 달콤함이 그대로 담겨 있다.참외의 건강 효능, 그냥 맛있는 게 아니에요참외는 단순히 달콤.. 2025. 6. 17. 더위에 지친 당신을 위한 단비, 제철 수박 200% 즐기는 법! 수분 가득! 수박이 여름철 대표 과일인 이유수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 더운 여름철 체내 수분을 빠르게 보충해주는 데 탁월한 과일이다.무더위로 지친 몸에 시원한 수박 한 조각은 갈증 해소는 물론 체온을 낮추는 데도 도움을 준다. 또한 수박에는 비타민 C와 A, 라이코펜, 시트룰린 등 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 면역력 강화와 피부 건강, 노화 예방에도 긍정적인 영향을 준다. 칼로리가 낮고 섬유질이 많아 포만감을 주기 때문에 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 과일로 꼽히며, 소화도 잘 되어 남녀노소 누구나 부담 없이 섭취할 수 있다. 이처럼 수분 보충은 물론 건강까지 챙길 수 있는 수박은 여름철 대표 과일로 손색이 없다. 더 맛있게! 수박 고르는 꿀팁 대공개달콤하고 아삭한 수박.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
