반응형 관절영양제2 무릎 통증에 진짜 효과 있을까? MSM 효능 5가지와 부작용 없이 고르는 법 MSM이란? 무릎 관절 영양제로 주목받는 이유MSM은 메틸설포닐메탄의 약자로, 자연에 존재하는 유기유황 성분이다. 우리 몸의 관절, 연골, 인대, 피부, 모발 구성에 필수적인 ‘황’ 공급원으로 알려져 있다. 특히 나이가 들수록 체내 유황 농도가 감소하면서 관절 뻣뻣함이나 무릎 통증이 잦아지는데, 이때 MSM 보충이 도움이 될 수 있다. 최근에는 관절염, 퇴행성 무릎 통증 관리 목적으로 주목받고 있다.효능 ① 무릎 관절 통증 완화에 도움MSM의 대표적인 효능은 무릎 관절 통증 완화다. 여러 연구에서 MSM 섭취 후 관절 통증 지수와 불편감이 감소한 결과가 보고됐다. 이는 MSM이 염증 반응을 억제하고 관절 내 마찰을 줄이는 데 기여하기 때문이다. 특히 계단 오르내릴 때 통증이 있거나, 오래 앉았다 일어날 .. 2026. 1. 6. 똑똑하게 고르자! 좋은 '보스웰리아' 제품 선택 기준 3가지와 효과 2배 높이는 활용 꿀팁 보스웰리아 원료의 '추출 방식'부터 확인해야 하는 이유보스웰리아는 어떻게 추출하느냐에 따라 유효 성분 함량이 크게 달라진다. 특히 핵심 성분인 보스웰릭산은 일반 분말 형태보다 추출 물질로 만들어진 제품에서 훨씬 높은 농도로 들어있다. 단순 분말은 원재료를 갈아 넣은 형태라서 함량이 일정하지 않고 체내 흡수율도 낮은 편이다. 반면, 저온 추출·초임계 추출 등 고급 공정을 거친 제품은 유효 성분이 안정적으로 보존되고, 불필요한 불순물이 제거되어 신뢰도가 훨씬 높다. 제품 라벨에 ‘추출물’, ‘보스웰릭산 표기’, ‘ standardized extract ’ 등이 있는지 반드시 확인하자. 같은 보스웰리아여도 추출 방식에 따라 효과 차이가 크기 때문에, 이 부분부터 꼼꼼히 체크하는 것이 첫 번째 기준이다.보스웰릭.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
